Путь Сантьяго: как собрать рюкзак

Недавно мы рассказывали о Camino de Santiago (Пути Святого Иакова) — древнем паломническом пути и одном из самых интересных пешеходных маршрутов Европы.

Сбор рюкзака — важнейшая часть подготовки к путешествию по Камино. С одной стороны, он должен быть не слишком тяжелым, ведь все свои пожитки придется нести на себе, в том числе в гору. В то же время не стоит рассчитывать на возможность докупить все необходимое по пути — чаще всего маршрут будет приводить вас в небольшие деревеньки, где и аптеки может не быть. Что уж говорить о магазинах.

Наш автор Аня Иванова преодолевала Камино летом, в самый популярный сезон. Я – в апреле, в месяц более гуманный с точки зрения погоды, но более требовательный к содержимому рюкзака. В этом тексте мы делимся накопленным опытом и полезными советами, но сразу обозначим, что рекомендации не актуальны для зимних походов по Пути Сантьяго (ноябрь-март).

Исходя из нашего опыта, вес рюкзака обычно составляет 6-9 кг. К этому грузу за спиной действительно быстро привыкаешь, даже если первые попытки поднять рюкзак приводят в ужас.

Рюкзак и прочее снаряжение

Как собрать рюкзак Камино
Типичные рюкзаки пилигримов на Камино

Обычно пилигримы (так называют идущих по Пути Сантьяго) выбирают рюкзак вместительностью 30-40 литров. Подтверждаем — все необходимое отлично помещается, и ежедневные сборы не превращаются в мучительный тетрис. Обязательно подберите рюкзак, подходящий вам по росту, с хорошей спинкой. Консультанты в магазинах снаряжения обычно охотно помогают выбрать правильную модель и подогнать её под ваш рост. Не забудьте захватить и чехол, защищающий рюкзак от дождя. У рюкзаков приличных марок такой чехол часто идет в комплекте по умолчанию.

Следующий важный пункт — спальник. Чем легче и компактнее, тем лучше. Спальника, рассчитанного на летние походы, даже сверхлегкого вкладыша, будет достаточно, если вы не собираетесь ночевать в палатке. Для ночлега в альберге («общежитиях» для пилигримов) спальник необходим — в стоимость входит койка, а вот постельное белье – необязательно. С простынями и наволочками бывает получше, но пододеяльник — уж точно редкость. И да, в некоторых альберге живут не только пилигримы, но и клопы.

Также не забудьте взять полотенце — очень рекомендуем специальные походные варианты из микрофибры. Быстро сохнут и сворачиваются в крошечный сверток. Если собираетесь останавливаться исключительно в отелях и пансионах, спальник и полотенце можно не брать, клопов можно не бояться.

Треккинговые палки — вещь необязательная, смотрите сами. Если вы юны, стройны и полны сил, можно и без них. С другой стороны, палки здорово помогают на спусках. Мы не встречали никого, кто пожалел бы об их наличии. Если вы опасаетесь проблем с коленями, точно берите. При желании олдскульным самодельным посохом можно обзавестись по пути.

Пилигримы, останавливающиеся в палатке, — редкость на Пути Сантьяго

Палатка и коврик (он же каремат или пенка) понадобятся, только если вы очень хотите спать в палатке. Альберге встречаются каждые 5-10 километров, стоимость ночлега — 5-15 евро за койку. Пилигримы, останавливающиеся в палатке, — редкость на Пути Сантьяго.

Фонарик нам не пригодился ни разу, но мы крайне рекомендуем иметь его при себе. Вдруг вам понравится уходить в дорогу еще до рассвета. В летние месяцы, когда днем невыносимо жарко, это очень вероятный сценарий.

Нож, посуда — только если планируете готовить самостоятельно. В любой деревне вам предложат меню пилигрима из первого, второго, десерта и вина за 9-15 евро. Возможностей недорого перекусить по дороге — уйма. Мы посуду не брали и не пожалели об этом.

Обувь

Первым делом отвечаем на распространенный вопрос «А в обычных кроссовках нельзя что ли?» Не стоит. Вам предстоит проходить по 20-30 километров по пересеченной местности в день, еще и нагрузив себя рюкзаком. Идти в обычных кроссовках будет крайне негуманно по отношению к вашим ступням, суставам и коленям. Также учтите, что порой Камино напоминает поход в горы: крутые подъемы и крайне неудобные спуски. В специальной обуви будет удобнее, спокойнее и просто безопаснее.

Среди пилигримов встречаются представители двух групп: адепты треккинговых ботинок и сторонники треккинговых кроссовок. Правильного ответа здесь нет. Ботинки лучше фиксируют ногу, защищают от колючек и насекомых. В кроссовках не так жарко. Выбирайте сами, в чем вам удобнее, что больше подходит для сезона и маршрута вашего путешествия. Учтите, что будет ошибкой брать с собой совсем новую, не разношенную пару — увеличите риск возникновения мозолей.

Во многих альберге не пускают внутрь, пока вы не переобуетесь

Также обязательно положите в рюкзак сменную обувь. Снять ботинки в конце дня – мало с чем сравнимая радость. К тому же во многих альберге не пускают внутрь, пока вы не переобуетесь. Если вы путешествуете летом, можно обойтись одной парой сандалий или кроксов. Осенью или весной советуем захватить вьетнамки (для душа) и легкие кроссовки или другие закрытые тапки. По вечерам (а в горах — целый день) в шлепках можно сильно замерзнуть.

Одежда

Печальный закон многодневных походов гласит: «Все, что может натереть, обязательно натрет». Затраты на специальную, беговую или походную, одежду полностью оправдывают себя. Пятнадцать километров в обычной хлопчатобумажной футболке в один из первых дней путешествия обошлись мне в две кровавые ссадины на боках, в местах соприкосновения с рюкзаком. Не берите с меня пример и сразу одевайтесь правильно.

Что взять с собой Камино
Пример правильно одетого пилигрима

На наш взгляд, оптимальный список одежды в путешествие выглядит следующим образом:

  • Походные штаны / шорты (в зависимости от сезона). Одних вполне достаточно.
  • Несколько футболок (походные термофутболки или спортивные футболки с технологией dry fit).
  • Ветровка. Весной и осенью — верный друг пилигрима и незаменимая вещь для горных и дождливых дней на Пути. Летом ветровка вам может и не пригодиться, но мы все равно советуем положить ее в рюкзак. Тем более, что хорошая ветровка ничего не весит и занимает минимум места.
  • Дождевик. От легкого дождика отлично спасает ветровка, но на случай ливня лучше иметь при себе полноценный дождевик. Осенью и весной риск осадков выше, но и летом может не повезти. Можете взять пончо, прикрывающее и вас, и рюкзак, но, на мой взгляд, отдельный чехол на рюкзак удобнее.
  • Флисовая кофта. Для путешествий весной или осенью. Летом можно обойтись рубашкой с длинным рукавом (накинуть вечером или рано утром), но зависит от маршрута и точных дат. В горах может быть прохладно.
  • 2-3 пары походных бесшовных носков, которые продаются в любом магазине снаряжения. Правильные носки — это очень важно для того, чтобы оградить ваши ноги от страданий. Если вы путешествуете весной-осенью, советуем захватить с собой и обычные носки — например, на вечер, пока походные сушатся после стирки.
  • Несколько комплектов белья. Советуем не слишком увлекаться сокращением веса рюкзака за счет белья — замучаетесь стирать.
  • Головной убор и темные очки. Must have независимо от сезона.
  • Баф. В прохладные дни защищает от ветра, в жаркие — от солнца.

И наша слабость — минимальный комплект относительно приличной, непоходной, одежды (например, еще одни шорты или легкие летние штаны, футболка или рубашка). Необязательно с точки зрения логики и несколько увеличивает вес рюкзака, но так повышает настроение по вечерам, что стоит того.

Аптечка и гигиена

Не будем перечислять лекарства и предметы гигиены, необходимые в любом путешествии (тем более что у нас есть отличная инфографика), но хотим подчеркнуть важность нескольких вещей, актуальных именно для многодневных пеших походов:

Качественные гелевые пластыри. Самый известный пример подобных — продукция фирмы Compeed. Мы присоединяемся к хвалебным отзывам, хоть эти пластыри и имеют досадное свойство приклеиваться к носкам. В Украине Compeed продается в удручающе ограниченном количестве, но в Испании (и на Пути Сантьяго в частности) пополнить запас правильных пластырей можно в любой аптеке.Как собрать рюкзак КаминоВазелин или другое средство для предотвращения мозолей. Мы пользовались карандашом Compeed (тоже продается в каждой аптеке на Камино).

Бетадин или другая мазь с антисептическим эффектом – для обработки уже состоявшихся мозолей.

Вольтарен или его подобие – пригодится вам как минимум в первые дни похода, пока мышцы будут в стадии привыкания к нагрузкам.

Гигиеническая помада и средство защиты от солнца, SPF 50. Даже не думайте о том, что хотите загореть, вы не сгораете, весной и осенью такая защита не нужна, свой аргумент. Первый же день под палящим солнцем без защиты превратит вас в гигантскую креветку.

Аптек по пути много, но встречаются они не в каждом населенном пункте

Имейте в виду, что аптек по пути много, но встречаются они не в каждом населенном пункте. Более того, если вы подошли в правильное место в неправильное время, то есть во время сиесты, аптека будет закрыта. Если вам нужно приобрести что-то из медикаментов, сделайте это при первой же возможности — не тяните время и не ждите следующего шанса.

Прочее

Стиральный порошок и прищепки. Необходимость постоянно стирать – обратная сторона маленького рюкзака. Во многих альберге есть возможность воспользоваться стиральной машиной и сушкой (за несколько евро), небольшое количество порошка лучше захватить с собой.

Иголка, желательно от шприца. Владение иглой – мудрость, передающаяся из уст в уста, от пилигрима к пилигриму. Иглу на Камино используют для прокалывания мозолей, чтоб из них вытекла жидкость. Мы надеемся, что вам это ноу-хау не пригодится, но для нас и почти всех наших попутчиков иголка стала незаменимой вещью в путешествии.

В каждой деревне есть фонтанчики, в которых можно пополнить запасы питьевой воды

Фляга или питьевая система (гидратор) для рюкзака. В каждой деревне есть фонтанчики, в которых можно пополнить запасы питьевой воды. Только аккуратно — смотрите, чтоб было подписано, что agua potable. Некоторые фонтанчики — для красоты, а не для пилигримов. Вода из крана в Испании — тоже отличного качества. Питьевая система — более сложная и дорогая конструкция, чем обычная фляга, но это удобнее. Иначе придется или делать остановки на водопой, или на ходу просить спутников подать бутылку из кармана рюкзака. Если у вас нет ни фляги, ни гидратора, и покупать не хочется, не переживайте — бутылку воды можно купить в каждой деревне. Главное — учитывайте расстояние между населенными пунктами, чтобы не попасть на длинный переход с бутылкой 0.3 л.

Как собрать рюкзак Камино
Питьевая система для рюкзака

Зарядка для телефона и портативное зарядное устройство. Розетки в Испании такие же, как у нас, по одной розетке на нос в альберге обычно выделяют.

Беруши и маска для сна. Потому что другие пилигримы храпят, а потом громко собираются. И иногда еще ветер за окном страшно шумит.

Сумка на пояс или другая удобная сумка, чтобы иметь под рукой кошелек, телефон, паспорт пилигрима и прочие полезные вещи.

Пластиковый чехол, который защитит от влаги паспорт, страховку и другие важные документы в случае их наличия.

Не про рюкзак, но тоже важно — приложения для телефона

  • MAPS.ME – бесплатное приложение, с помощью которого можно заранее загрузить актуальные и достаточно полные карты Кастилии, Галисии и прочих мест, где может пройти ваша дорога. Отличная альтернатива Google Maps, не требующая доступа к интернету.
  • Camino – полезнейшая программа, отображающая список альберге, расстояние между населенными пунктами и перепад высот на каждом этапе пути. Есть и другие подобные приложения, но из бесплатных это самое приличное. К сожалению, требует хотя бы базового владения испанским.
  • Русско-испанский или англо-испанский словарь – с большей частью местного населения вам придется объясняться либо на испанском, либо жестами. Уровень владения английским в галисийских селах не то чтобы равен нулю, но стремится к этому показателю.

Все остальное — по желанию. Buen camino!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.

Яндекс.Метрика